６月は虫歯予防デーですね！
そこで、今月の食育は「歯を大事にしておいしくごはんをいただきましょう」をテーマに、みんなの歯とお口の中が健康であるためにはどうしたらいいいのかな？ということについて、紙芝居などを使ってお話して下さいました。

まず初めに、正しい歯みがきの仕方を手作り歯ブラシを使って教えて下さいました。歯みがきには２種類の磨き方があります。⑴『こんにちは』の持ち方→歯ブラシの毛を自分の方に向けて持ってみがく(下の奥歯や前歯をみがく)、⑵『さようなら』の持ち方→歯ブラシの毛を自分と反対側に向けて持ってみがく(上の奥歯をみがく)、そしてお家の人の仕上げみがきのお手伝いがあれば、お口の中の汚れはしっかり取れて、ピカピカになりますよ！！

他にも、虫歯になりにくい食べ物や飲み物(カルシウムが多く含まれるヨーグルトなどや、お砂糖が入っていないお茶やお水など)は何かを教えてもらったり、よく噛んで食べると身体全部にいいことばかりでとても健康になることもお勉強しましたよ。

今回のお話を良い機会に、家族みんなでお口の健康のために歯みがきをがんばってみてくださいね！！